تحصين النفس قبل النوم: أدعية وآيات قرآنية للحماية من كل سوء

أوضح الشيخ محمود شلبي، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، أن هناك ذكرًا مباركًا يمكن للمسلم أن يحصن به نفسه يوميًا قبل النوم، وهو: «حصنت نفسي بالحي الذي لا يموت ابدًا، ودفعت السوء عني بلا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم».

وأضاف الشيخ شلبي، في إجابته عن سؤال حول كيفية التحصين قبل النوم، أنه يمكن للمسلم أيضًا أن يحرص على قراءة آيات وأذكار الرقية الشرعية، ومنها: آية الكرسي، وآخر آيتين من سورة البقرة، وفاتحة الكتاب، والمعوذتين، وسورة الإخلاص.

وقد ورد عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه كان إذا أوى إلى فراشه كل ليلة يجمع كفيه وينفث فيهما ويقرأ سورة الإخلاص والفلق والناس ثلاث مرات، ثم يمسح بهما ما استطاع من جسده، بدءًا من الرأس والوجه وما أقبل من جسده الشريف، وذلك ثلاث مرات.

وفي صحيح البخاري، عن عائشة رضي الله تعالى عنها، أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يفعل ذلك. وعن أبي هريرة رضي الله عنه، أن النبي صلى الله عليه وسلم قال له: «إذا أوَيْتَ إلى فِرَاشِكَ فَاقْرَأْ آيَةَ الكُرْسِيِّ، لَنْ يَزَالَ عَلَيْكَ مِنَ اللَّهِ حَافِظٌ، وَلاَ يَقْرَبُكَ شَيْطَانٌ حَتَّى تُصْبِحَ». وقد صدقه رسول الله صلى الله عليه وسلم وهو كذوب، ذاك شيطان.

وعن أبي مسعود البدري رضي الله عنه، قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: «الآيَتَانِ مِنْ آخِرِ سُورَةِ البَقَرَةِ، مَنْ قَرَأَهُمَا فِي لَيْلَةٍ كَفَتَاهُ». رواه البخاري ومسلم.

وروي عن عبد الله بن خبيب رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم قال له: «قُلْ: قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ، وَالمُعَوِّذَتَيْنِ، حِينَ تُمْسِي وَتُصْبِحُ ثَلاَثَ مَرَّاتٍ، تَكْفِيكَ مِنْ كُلِّ شَيْءٍ». رواه الترمذي.

كما ورد أنه كان النبي صلى الله عليه وسلم يقرأ كل ليلة قبل أن ينام: سورتي السجدة والملك. وقد حثنا النبي صلى الله عليه وسلم على قراءة سورة الملك قبل النوم، فقد ورد عن أبي هريرة عن النبي صلى الله عليه وسلم قال: «إن سورة من القرآن ثلاثون آية شفعت لرجل حتى غفر له وهي سورة تبارك الذي بيده الملك». رواه الترمذي.

وقد كان من هدي النبي صلى الله عليه وسلم عند النوم أنه قال للصحابي الجليل البراء بن عازب رضي الله عنه: «إِذَا أَتَيْتَ مَضْجَعَكَ فَتَوَضَّأْ وُضُوءَكَ لِلصَّلَاةِ ثُمَّ اضْطَجِعْ عَلَى شِقِّكَ الْأَيْمَنِ وَقُلْ: اللَّهُمَّ أَسْلَمْتُ نَفْسِي إِلَيْكَ، وَفَوَّضْتُ أَمْرِي إِلَيْكَ، وَأَلْجَأْتُ ظَهْرِي إِلَيْكَ رَغْبَةً وَرَهْبَةً إِلَيْكَ، لَا مَلْجَأَ وَلَا مَنْجَا مِنْكَ إِلَّا إِلَيْكَ، آمَنْتُ بِكِتَابِكَ الَّذِي أَنْزَلْتَ، وَبِنَبِيِّكَ الَّذِي أَرْسَلْتَ، فَإِنْ مُتَّ مُتَّ عَلَى الْفِطْرَةِ فَاجْعَلْهُنَّ آخِرَ مَا تَقُولُ». متفق عليه.

ويجب على المسلم أن يحافظ على الأذكار لأنها تحفظنا من الشيطان حتى نستيقظ، وتعتبر الحصن الحصين للنفس من شر الشيطان والمخلوقات، وينام المسلم وهو يشعر بالطمأنينة والأمان وأنه في حفظ الله ورعايته.

ويستحب لمن أراد النوم أن يقرأ السور التالية: سورة السجدة، سورة الملك، سورة الكافرون، سورة الإخلاص، سورة العلق، سورة الناس، آية الكرسي، آخر آيتين من سورة البقرة، المعوذتين (الفلق والناس). وإن فاضلت بين السنن والسور والآيات التي تريد قراءتها عند نومك فحافظ على ثلاثة أوراد: قراءة آية الكرسي، قراءة خواتيم سورة البقرة (آخر آيتين منها)، سورة الإخلاص مع المعوذتين.